منتـدى طريــق النــَّجاح

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


أهلاً و سهلاً و مرحبًا بمن أتانــَا ^_^،،
نتمنى لكـ قضاء وقتٍ طيّبٍ ومفيدٍ في أرجاء منتديات طريــق النــَّجاح،،
للحصول على كافّة الصّلاحيات والمشاركة معنا تفضّل بـالتسجيل،
أو تفضّل بالدخول إن كنتَ مسجّلاً..

~*¤ô§ô¤*~ ..نريدُ جيلاً يفلحُ الآفاقْ.. نريدُ جيلاً.. رائداً.. عملاقْ.. ~*¤ô§ô¤*~

الرَّوابـط منتهية الصَّلاحيَّة نظرا لانتهاء صلاحية بعض الرَّوابط الخاصة بحفظ ملفات مهمة للطلبة و التي يصعب علينا إيجادها إلا بواسطة الوافدين من أجلها، نطلب من كل عضو يجد رابطًا منتهي الصلاحية أن يبلِّغ الإدارة أو المشرف على القسم عن الموضوع الذي يحوي رابطًا تالفًا من أجل إعادة رفع الملفات و تعميم الفائدة على الجميع، وبارك الله فيكم..
حملـة تجديد الرَّوابـط بشرى إلى كل الطلبة الذين راسلونا بخصوص موضوع الأخت خولة دروس و تمارين في الكيمياء و الذي يحوي ملفات قيمة انتهت صلاحية روابطها، نـُعلمكم أنَّه تمَّ إعادة رفع الملفات و تجديد الرَّوابط، و فيما يخص بقيَّة المواضيع فالبحث عن ملفاتها جارٍ حاليا من أجل إعادة رفعها..  لكل استفساراتكم و اقتراحاتكم أو للتبليغ عن روابط أخرى نحن في الخدمة، وفـَّقكم الله إلى كلِّ الخيــر..
دعــاء اللهم احفظ إخواننا المسلمين في ليبيا و اليمن و مصر و تونس و سوريا و البحرين و سائر بلاد المسلمين و احقن دماءهم و آمنهم في أنفسهم و أموالهم، اللهم اشف مرضاهم و ارحم موتاهم و وحد كلمتهم و ول عليهم خيارهم... آمين يا رب العالمين.
اللغة العربية الرجاء من جميع الأعضاء الالتزام باللغة العربية الفصيحة أثناء التحاور في مختلف أركان المنتدى و ذلك حرصًا منا على السمو بلغتنا العربية لغة القرآن الكريم.
مقولات ‎بعـض الكلمات تستقر فِي القلوبِ كرؤوسِ الإبر، متى تـحركت.. أوْجعت أقصى مراحل النضج هي عندما تؤمن بأن لديك شيئًا تمنحه للعالم إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك عندما يخبرك شخص ما بسر، فإنه يسلبك رد فعلك التلقائي تجاه شخص آخر يمكنك أن تتعلم من أخطاء الآخرين، لكنك لا تنضج إلا عندما ترتكب أخطاءك أنت إذا كنت تعيش في الماضي فإنك لست على قيد الحياة الآن الطريق للجنون هو أن تحاول إسعاد الجميع طوال الوقت امنح تقديرك، تفهمك، دعمك و حبك، ولكن من منطلق القوة. العطاء من منطلق ضعف هو مجرد نوع من التسول التردد و المماطلة و التأجيل أشبه ببطاقة ائتمان: لذيذ استعمالها إلى حين وصول الفاتورة  تعلَّم من النملة؛ فهي لا تبحث عن المداخل، بل تصنعها من يأبى اليوم قبول النصيحة التي لا تكلفه شيئا فسوف يضطر في الغد إلى شراء الأسف بأغلى سعر الوقت يداوي كل شيء؛ فقط أعطِ الوقت وقته الحجج الواهية لا تقنع أحداً، حتى ذلك الذي يتذرع بها لا يقاس النجاح بالموقع الذي يتبوأه المرء في حياته.. بقدر ما يقاس بالصعاب التي يتغلب عليها خيبة الأمل دليل على أن الأمل كان في غير محله في اليوم الذي لا تواجه فيه أية مشاكل، تأكد أنك في الطريق غير الصحيح يوجد دائماً من هو أشقى منك، فابتسم لعله من عجائب الحياة أنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة فإنك دائما تصل إليها لكي تتفادى كل صور الإنتقادات: لا تفعل شيئا، و لا تقل شيئا، و كن لا شيء.

    الفواكـــــــه صحة و غـذاء

    شاطر

    yakoub
    عضـو مجتـهـد
    عضـو مجتـهـد

    تاريخ التسجيل : 15/08/2008
    عـدد الرسائــل : 132
    الجنس : ذكر
    العمــل : طالب
    الهوايـة : الرياضة
    الموقـع :

    very good الفواكـــــــه صحة و غـذاء

    مُساهمة من طرف yakoub في 19.09.08 21:13

    bismillah
    int01
    ينصح الاطباء بأتباع العادات الغذائية المتوازنه والتي تعتمد على الخضار والفاكهة للمحافضة على الصحة والتمتع بالرشاقة، وتشير الابحاث الى أهمية تناول الفاكهة لغناها بالانزيمات والمعادن والفيتامينات ومضاده للاكسدة .

    الفراولة للبشرة والاسنان :
    أما الفراولة فينصح بها لمعالجة البشرة الدهنية والاسنان المصفرة لأحتوائها على بعض الأحماض المفتحة للبشرة .
    فإذا كانت بشرتك دهنية دلكيها بنصف ثمرة فراولة ،فضلا عن أن تناول الفراولة باستمرار يساهم في تنقية البشرة خلال بضعة أيام .

    الأناناس لسوء الهضم :
    لمعالجة سوء الهضم يفضل تناول الأناناس علما أن عصير الأناناس يساهم في هضم البروتينات .

    الموز لعلاج الأكتئاب :
    يعتبر الموز من الفاكهة المهمة لعلاج الاكتئاب،ويفضل أن تتناوله المرأة خلال فترات الاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة الشهرية .
    فثمرة الموز غنية بالفيتامين B6والكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ،
    كما أن ثمرة الموز تساعد على لجم الشهية الحادة نحو الحلويات والشكولا التي تسبب السمنة .

    عصير البرتقال :
    لتخفيخ التوتر والضغط العصبي ، تناولي كوبا من عصير البرتقال عند الصباح ، فهو يساعد يساعدك بما يحتويه من فيتامين c، ويقلل أيضا من مستويات هرمون التوتر (كورتيزول) في الدم .

    المـشمش :
    أظهرت دراسة طبية أجريت في بريطانيا أن تناول المشمش يقلل من مستوى الكولسترول في الدم ، ويمكن أن يسهم في الحماية من مرض شرايين القلب . ويحتوي المشمش على مركبات تدعى * كاروتينويدات *تتحول في الجسم لتعطي الفيتامين A الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة التي تؤذي العين .
    ويعتقد الباحثون أن تناول ثلاث حبات من المشمش تزود الجسم بحوالي 2800 وحدة دولية من فيتامين A ، وهو ما يزيد عن نصف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين .
    ويعتبر المشمش من أغنى الفواكه بالمعادن : كالبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والفوسفور وغيرها ..

    التين للعلاج فقر الدم :
    يمثل التين والبرقوق أفضل أنواع الفاكهة لعلاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد فتناول ثلاث ثمرات من التين في اليوم يساعد على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد للجسم ،
    وينصح للاستفادة القصوى من الحديد الموجود في هاتين الثمرتين تناولهما مع ثمار غنية بالفيتامين cكالبرتقال أو الجوافة أو الفراولة .

    التين الجاف لهشاشة العظام :
    ولمعالجة هشاشة العظام ، يفضل تناول التين الجاف لاحتوائه على الماغنيزيوم الذي يتمم عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.


    عدل سابقا من قبل yakoub في 24.05.09 12:38 عدل 1 مرات

    KENZA 01
    مـشـــرف
    مـشـــرف

    تاريخ التسجيل : 27/07/2008
    عـدد الرسائــل : 632
    الجنس : انثى
    العمــل : طالب
    الهوايـة : المطالعة
    الموقـع :
    أوسمة العضو :

    very good رد: الفواكـــــــه صحة و غـذاء

    مُساهمة من طرف KENZA 01 في 18.05.09 14:32

    mer01
    أخي على الموضوع الرائع و المعلومات المفيدة
    و mer02 الجزاء في الدارين

    yakoub
    عضـو مجتـهـد
    عضـو مجتـهـد

    تاريخ التسجيل : 15/08/2008
    عـدد الرسائــل : 132
    الجنس : ذكر
    العمــل : طالب
    الهوايـة : الرياضة
    الموقـع :

    very good رد: الفواكـــــــه صحة و غـذاء

    مُساهمة من طرف yakoub في 24.05.09 12:46

    KENZA 01 كتب:
    mer01

    أخي على الموضوع الرائع و المعلومات المفيدة

    و mer02 الجزاء في الدارين



    شكرا لك اختي و بارك الله فيك و سدد الله خطاك

    louiza
    مـشـــرف
    مـشـــرف

    تاريخ التسجيل : 19/05/2009
    عـدد الرسائــل : 904
    الجنس : انثى
    العمــل : طالب
    الهوايـة : المطالعة
    الموقـع :
    أوسمة العضو :

    very good رد: الفواكـــــــه صحة و غـذاء

    مُساهمة من طرف louiza في 01.06.09 23:09

    bismillah

    int02

    mer01

    و

    mer02

    و

    mer04


    *-------------*-------------------------------*-------------------------------*-------------*



    النفس تبكي عن الدنيا و قد علمت *** أن السلامة فيها ترك مافيها
    لا دار للمرء بعد الموت يسكنهــا إلا *** التي كـان قبل الموت يبنيهــا
    فإن بنــاها بخير طــــــــاب مسكنه *** و إن بنـاها بشـرّ خاب بانيهـا

    woverline
    عضـو نشـيـط
    عضـو نشـيـط

    تاريخ التسجيل : 23/12/2010
    عـدد الرسائــل : 818
    الجنس : ذكر
    العمــل : غير معروف
    الهوايـة : الصيد
    الموقـع :

    very good رد: الفواكـــــــه صحة و غـذاء

    مُساهمة من طرف woverline في 08.02.11 18:06

    شكرااااااااااااااااااااااااااااا

      الوقت/التاريخ الآن هو 06.12.16 22:52